Rester mince toute sa vie sans régime, sans privations et sans stress.
Vous manquez cruellement d’énergie ? Vous vous sentez fatigué ? Vous manquez de confiance en vous ? Votre poids vous déprime ? Vous en avez marre des régimes yoyo ? Vous avez le rêve de retrouver votre poids de forme et surtout de le garder facilement et longtemps ?
Vous aimeriez savoir exactement ce qu’il faut manger pour garder la ligne ?
Ce programme est fait pour vous !
CECI N’EST PAS UN RÉGIME !
Car vous l’avez compris : maintenant plus de 95% des régimes ne fonctionnent pas sur le long terme (5ans).
Maigrir, c’est possible, même facile, on a tous déjà réussi au moins une fois. Mais rester mince sur du long terme, c’est un exploit que peu de personnes maitrisent à partir d’un certain âge. Tous les régimes font momentanément maigrir, puis…on regrossit fatalement.
Si vous pensez avoir déjà tout essayé pour stabiliser votre poids, si vous êtes fatigués des régimes inhumains et incohérents, il est grand temps de changer d’orientation. Ici pas de régime qui tienne, simplement le réapprentissage du « manger sainement« .
Si les causes aux conséquences néfastes sont multiples, quelques actions simples peuvent avoir de multiples conséquences positives et profitables …
Acquérir ou recouvrer une silhouette idéale, en adéquation avec vos nécessités énergétiques, sans régime synonyme de privation et de frustration. Accéder au bien-être et à la confiance en soi par une hygiène alimentaire basée sur les associations appropriées. Pour maîtriser votre poids, vous avez besoin d’optimiser l’ensemble de vos habitudes alimentaires.
Mon offre s’adresse aux personnes qui se donnent les moyens, celles qui passent à l’action et qui sont motivées.
Il ne s’agit pas plus de pilules miracle, que de privations ou de restrictions. Au contraire, vous allez découvrir que vous pouvez et même que vous devez manger de tout !
Ensemble, nous redécouvrons l’équilibre alimentaire, les plaisirs de la table, la diversité des recettes, afin que chaque repas soit une fête, sans répercussion néfaste pour votre ligne…
Le meilleur moyen de se sentir bien dans son corps, dans sa tête et de se trouver belle et pleine d’énergie.
Je vous propose un accompagnement sur 2 mois pour retrouver votre poids de forme et le garder.
Un programme de 2 mois comprenant 4 séances, un accompagnement individualisé et un suivi sur le long terme avec 2 séances de confirmation.
Séance 1 (1h30) : Comprend un bilan de santé Naturopathique, un bilan alimentaire complet et vous repartez avec votre réforme alimentaire personnalisée.
Séance 2 (1h) : Conseils d’ajustement du programme et booster performance minceur.
Séance 3 (30 min) : Suivi motivation
Séance 4 (30 min) : Confirmation autonomie
2 séances de confirmation :
- 1 séance (30 min) au bout de 3 mois pour confirmation et validation.
- 1 séance (30 min) au bout de 6 mois pour confirmation et validation.
1 accompagnement (2 heures) dans VOTRE supermarché ou boutique bio pour faire vos courses.
1 atelier (2 heures) recettes cuisine personnalisée.
BONUS 1 : 1 heure offerte avec notre coach sportif
BONUS 2 : Mon livre de recettes offert et le résumé livre « pourquoi je mange »
A l’issu de cet accompagnement vous :
- Connaîtrez les règles alimentaires indispensables pour garder la ligne et les 2 produits qu’il faut absolument supprimer (et ce n’est pas ceux que vous croyez)
- Apprendrez pourquoi manger « light » ou sans gras fait grossir et qu’il n’est pas besoin de faire des heures de sport mais quel est le « truc » à savoir qui fait maigrir
- Découvrirez les bonnes associations alimentaires pour rester mince et le secret de la chronobiologie
- Saurez comment lutter contre le stress et maigrir en dormant
- Connaîtrez l’aliment brûleur de graisses et l’astuce toute simple pour toujours rester mince